最近和妈妈一起去舅舅家探望八十几岁外婆，聊着聊着，外婆说，感觉自己活在世上没什么作用啦，不能帮上子女什么忙。妈妈宽慰她说，现在是您享福的时候啦，以前您为我们付出了太多。我看着外婆的眼睛里露出了一丝哀伤。
伴随着年老，我们没有了年轻时身体的灵活自如，没有了旺盛的体力，子女们长大了，忙于生活的奔波，所以我们可能经常要面临难熬的孤独。想到这里，我们心里也不经涌起失意之感。
蕙兰老师的最新音乐微电影《真我长存》，描述了当人们的美丽容颜和青春活力开始衰退、躯体逐渐老去之时，所伴随而来的焦虑、恐惧和忧伤的感受。当这个转变人心的微电影到了尾声时，影片的主角们，被蕙兰老师抚慰人心的歌词所传递出的深邃瑜伽智慧所启发，摆脱了焦虑。歌词出色地表达了古老的瑜伽智慧：虽然我的身体正在老去，而我，真正的我，是永远年轻的。
蕙兰老师在演讲中说到：
具有权威的瑜伽经典中，有两句引述：“过去无时无刻你不存在，将来也没有一刻你不存在”。
你和我都是永恒的个别生灵，永不变老永不终止。
能知道这个真理就能得自由...以及摆脱身体衰老和死亡的桎梏...无论身体如何的改变，总能保持内在的祥和安宁。
瑜伽音乐让大家得到启发，因而怀有内心的安和，活得无忧无惧。紧抱着Aham Bramasmi这一则瑜伽智慧，就是你和我 - 我们每一个人 - 都是永恒的生灵，真我长存。
看到这个短片，了解到这个瑜伽智慧真是太棒了，愿更多的人能接收到这份智慧，拥有快乐的人生。
