但从备孕开始为了补充营养，体重就开始蹭蹭蹭往上涨，等“卸完货”以后，身材早已经走形的不成样子了。看着镜子里的自己，简直受到一万点暴击的伤害!
但是同样是妈妈，有些妈妈从此一蹶不振，但有些妈妈却在产后两三个月内迅速回归少女身形!为何差距这么大?!
不管什么遇到什么样的问题，保持一颗良好的心态很重要!刚刚分娩不久的新妈妈看到自己的身材总是会唉声叹气，一蹶不振，这种心态千万要不得!首先，要正视自己，树立信心，告诉自己一定可以塑身成功。其次，急功近利也不行，为了能够快速瘦下来，很多妈妈会选择节食。盲目的节食瘦身大错特错，刚刚生产完，妈妈的身体还未完全恢复到从前，还要哺育baby，此时身体的营养一定要跟上。节食不仅不利于身体的恢复，更不利于孩子的健康。
运动永远是最健康的塑形方式之一。选择一些强度不大的有氧运动，并做到持之以恒，能够有效的帮助妈妈们恢复产后身材。但是，下班晚，要带娃，有家务，家离健身房太远……你总有千千万万个理由逃避运动。放心，小编才不会苦口婆心的劝你围着操场跑十圈，今天要推荐你一个无需花费太多时间精力和努力就能恢复好身材的秘密武器——希蓝彤Slendertone Abs7智能卷腹带。
除了运动之外，妈妈们的饮食也要格外注意。一方面，妈妈要保证宝宝和自己的营养摄入，要多吃含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。同时，妈妈们的食物要低油低盐低糖，甜点、零食这类食物要尽量少吃。
夏天到了，作为一个猕猴桃女孩，首要的任务当然就是脱毛啦！那用什么脱毛方式比较好呢？小编现在给你推荐一款超给力的MLAY美呀智能冰肤脱毛仪！ 据小编了解，这款智能冰肤脱毛仪来自于MLAY美呀家用脱毛仪品牌，具备行业数...
2022-06-24 12:02阅读全文 >>
