很多女人在事业稳定下来后，都会想着备孕，但是却不知道怀孕的最佳时间，一般情况都是月经后的几天最容易怀孕，那么月经过后第几天最容易怀孕呢？一般在月经排干净的3天~10天最容易怀孕，知道了最佳怀孕的时间，那么也应该了解一些怀孕需要做什么准备。
月经过后10天作用最容易怀孕
1、女性怀孕的最佳时间是在排卵期，在下一次月经来潮时的前14天就是排卵日，排卵日的前4天，以及当天，还有排卵日的后五天，差不多正好是10天，这就是女性的排卵期，在排卵期剪，经常增加性生活，怀孕的几率也会变高。
2、很多人迫不及待的在月经结束就进行备孕，其实这样并不安全，虽然月经结束了，但是你的卵巢刚经历完充血期，需要两天左右的恢复时间，所以一般在月经结束的两天内，不要发生性行为，更好的保护卵巢，也有利于后期备孕。
备孕需要做的准备
1、饮食合理补充叶明酸
女性在备孕期间，尽量多补充营养，不要挑食，多吃一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、牛肉等，一定要多吃蔬菜和水果，为身体提供充足的营养素。另外，在备孕前的三个月，最好去咨询下妇产科，看看是否需要补充叶明酸，预防胎儿出现畸形。
2、良好的生活习惯
在备孕期间一定要保持一个良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，控制饮食，不要抽烟喝酒染头，平时有空经常进行锻炼，帮助身体提高抵抗力，经常锻炼身体也有助于更加顺利的生产，尽量保持良好的心态，不要紧张焦虑。
