一到夏天，我们的脸上就容易出油，下午的时候脸上看起来就跟“猪刚鬣”一样油，不仅难看还特别难受，这就是大油皮的痛苦，那么脸上出油太多怎么解决呢？我们在平时的饮食中，尽量以清淡为主，可以适当刷果酸抑制油脂分泌，然后做好定时清洁和补水工作就行了。
脸上出油太多解决方法
1、饮食清淡
很多人两三个容易出油，是因为比较喜欢吃重油的食物，例如油炸、烤串、火锅等食物，还有一些含糖量很高的食物，例如蛋糕、甜点、奶茶等食物，平时尽量吃的清淡一点，少吃重油高糖的食物，多吃点蔬菜水果，促进皮肤的新陈代谢，就不会一直出油了。
2、刷果酸
脸部出油太多，可以通过刷果酸来解决，果酸中含有的酸能够有效抑制皮肤表层的油脂分泌，让老化的角质层快速脱落，提高皮肤的新陈代谢，而刷果酸能够缓解因为出油长痘问题，不过一定要在医生的指导下刷果酸，不要盲目自己刷果酸，不然没有把握果酸的浓度和量，反而对伤害到皮肤。
3、做好定时清洁
很多人是因为天生油脂分泌旺盛，所以脸部也会出油太多，像这样的情况，一定要定时做好清洁工作，如果清洁不到位，很可能让油脂和污垢沉淀在毛孔中，久而久之便会使毛孔变大，脸上也会开始长粉刺和闭口，所以做好清洁工作非常重要，可以每周进行一次去角质。
4、做好补水工作
很多人平时不注意补水，导致肌肤水油不平衡，然后脸部经常出油，我们在平时一定要做好基本的补水工作，将我们的皮肤保持在一个水油平衡的状态，这样才不会经常出油，平时每周使用三次补水面膜，也可以每周使用两次夜间涂抹保湿面膜，总之，补水保湿非常重要。
