猕猴桃是热性还是凉性？猕猴桃的性味归经为甘酸、寒性，属于凉性水果。其含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有增强免疫力、美容养颜、促进消化、降低血压和保护视力等多种功效。在食用方面，除了直接生食外，还可以榨汁、做成果酱、果冻或烹饪菜肴等。
猕猴桃是凉性水果
猕猴桃性味归经是甘酸、寒性，属于凉性水果。猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、钙、钾、镁等矿物质，以及多种氨基酸和微量元素。其中，维生素C和维生素E具有很好的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。而猕猴桃中的矿物质则有助于维持身体的正常生理功能。
猕猴桃功效介绍
1、增强免疫力：猕猴桃中的维生素C和矿物质有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。
2、美容养颜：猕猴桃中的维生素C和维生素E有助于抑制黑色素的形成，淡化色斑，美白肌肤。同时，其抗氧化作用可以减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。
3、促进消化：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，预防肠道疾病。
4、降低血压：猕猴桃中的钾元素有助于降低血压，预防心血管疾病。
5、保护视力：猕猴桃中的维生素A和胡萝卜素有助于保护视力，预防夜盲症等眼疾。
猕猴桃是一种营养丰富、口感独特的水果，含有大量的维生素C、维生素E、钙、钾、镁等矿物质，以及多种氨基酸和微量元素。其性味归经为甘酸、寒性，属于凉性水果。适量食用猕猴桃有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化、降低血压和保护视力等。
