很多人都想拥有又浓又密的头发，就像七八十年代的港星一样，头发浓密已经成为帅哥美女的标配，但是现在的年轻人，很多都因为作息饮食不健康，导致头发脱落或变白，那么头发稀疏有什么办法让头发变浓密呢？下面4个方法，能够让你的头发重新再长回来。
让头发变浓密的方法
1、健康作息
很多年轻人都是因为熬夜，所以头发会大量的脱落，年纪轻轻看起来就跟火邪神云一样，我们必须先从根部调整好，避免熬夜，另外在平时生活中，如果感到压力非常大的话，可以选择几种恰当的方式舒缓情绪，尽量让自己的心情处于一个正常健康的状态。
2、饮食调理
一般掉发不严重的人，是可以通过饮食来进行调整的，为身体补充铁元素和维生素，能够帮助你头发变得又浓又密，例如鸡蛋、牛奶、高蛋白类食物，豆类食品和海鲜也能够促进头发快速的生长。
3、按摩头皮
很多头发稀疏的人，是因为头皮出油严重，可以尝试使用无硅油去油的洗发水，然后每次洗完头后，给头皮做一个按摩，这样能够促进头皮的血液循环，加速头皮的新陈代谢，让你的头发长得又浓又密。
4、减少烫染
有很多人原本发量和发质挺好的，但是在经常性的烫头、染头后，不仅会大量的掉头发，发质也会变得非常差，就像枯草一样，无论是烫发，还是染发剂，都对头皮的毛囊伤害很大，所以大家平时尽可能不要烫染头发。
除了以上几点，大家在平时生活中多进行运动锻炼，能够提高身体新陈代谢的速度，像一些头皮油脂分泌严重的人，洗头的次数应该也比一般人更高一点。不过如果你想要见效比较快的方法，可以尝试植发，现在植发价格一般都是3万元~5万元左右。
